L’hypnose thérapeutique à Legé
A quoi sert l’hypnose thérapeutique ? Et pour qui ?
L’hypnose est un état élargi de conscience et surtout un état naturel qui permet de faciliter les changements physiques, psychiques et comportementaux. Et pour se faire nous allons travailler avec la partie gauche et droite de votre cerveau, car chaque personne à en sa possession des ressources ignorées, qui sont nécessaires pour accéder à un changement positif vers un mieux être. L'hypnose vous permet de mieux gérer vos émotion tel que le stress, les phobies, les séparations, la perte d'une personne ou d'un animal, les addictions tabac, alcool, drogues ou nourriture. En fait l'hypnose est un formidable outil et une thérapie brève pour vous emmener vers un changement positif.
Cet outil d’hypnose peut-être utilisé pour les adultes, les adolescents et les enfants à partir de 3 ans !
Qu’est ce qu’on peut traiter avec l’hypnose ?
Avec l’hypnose on peut traiter beaucoup de choses pour les grands et les petits !
- Problèmes de peau et allergies
- Gestion du poids
- Arrêt du Tabac
- Phobies
- Confiance en soi
- Préparation aux examens
- Deuil
- Séparation
- Onychophagie
- gestion des émotions (stress, angoisse, anxiété...)
- Gestion de la douleur
- Troubles TDA(H)
- HPI
- Multidys
- Enurésie
- Encoprésie
- Emétophobie
Qu’est ce que l’état d’hypnose ?
L’état d’hypnose est un état modifié de conscience, naturel et accessible à tous. On le décrit souvent comme un entre-deux : un moment où l'on n'est ni complètement éveillé, ni endormi, un peu comme lorsqu'on est absorbé dans un film, un livre, ou qu'on conduit "automatiquement" sans penser à chaque geste.
Concrètement, en état d’hypnose : vous restez conscient et maître de vous-même.
Votre attention se déplace vers l’intérieur, vers vos ressentis, vos pensées, votre imaginaire.
Le mental critique ou logique se met en retrait, ce qui permet un travail plus profond, plus intuitif.
Vous êtes généralement dans un état de relaxation ou de détente, mais ce n’est pas obligatoire.
Cet état permet d’accéder à des ressources intérieures, de dénouer certains blocages, de favoriser le changement (comportemental, émotionnel, etc.) ou simplement de mieux se connaître.
L’auto hypnose
L’auto-hypnose, c’est le fait d’entrer soi-même dans un état d’hypnose, pour se détendre, se recentrer, ou agir positivement sur ses émotions, ses pensées ou ses habitudes. C’est un outil simple et accessible à tous, que l’on peut utiliser au quotidien pour mieux se connaître et se sentir bien C’est surtout un outil que tout le monde devrait maîtriser dès le plus jeune âge !
Toutes les séances d'hypnose, RITMO (équivalent EMDR) ou EFT ne sont pas des substituts à un traitement médical, mais peuvent être un complément.
Seul votre médecin est habilité à vous prescrire ou arrêter vos médicaments.