Des séances d’hypnose et de réflexologie facio-crânienne à Legé
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Découvrir l’hypnose
Pour l’instant vous ne savez toujours pas si vous aller oser l’hypnose ! Je vous propose au sein de mon cabinet une séance découverte. Cette séance est là pour vous faire découvrir l’hypnose tranquillement et sereinement. Cette séance découverte est vraiment un moment pour soi.
C’est une séance que j’appelle « un massage sans les mains ». On s’accorde un vrai moment pour se recentrer sur soi, c'est un véritable moment de détente et de bien être intérieur.
N’hésitez plus à venir vous accorder un moment de détente, pour vous et rien que vous !
Hypnose sur mesure
"Ici, je pratique ce qu’on appelle l’hypnose sur mesure. »
Cela signifie que chaque séance est entièrement construite autour de vous — de votre personnalité, de votre vécu, de vos objectifs, de votre manière de penser et de ressentir. Il n’y a pas de script tout fait : je prends le temps de vous écouter, de comprendre ce qui vous amène ici, et surtout comment VOUS, vous fonctionnez.
Certaines personnes sont très visuelles, d'autres plus auditives ou sensibles aux sensations corporelles. Certaines ont besoin de douceur, d'autres d'un cadre plus direct. Mon rôle, c’est d’adapter chaque mot, chaque image, chaque suggestion, pour que l’hypnose parle votre langage intérieur.
C’est un travail collaboratif : je ne fais pas « à votre place », je vous accompagne pour que vous puissiez mobiliser ce qui est déjà en vous, mais peut-être pas encore activé. L’hypnose devient alors un outil profondément personnel, qui s’ajuste à vous.
Combien de séances faut-il en hypnose ?
Avant de commencer le travail sous hypnose, nous allons prendre le temps de nous connaître et de déterminer vos objectifs. Lors de la première séance, vous me raconterez votre histoire de vie, afin de déterminer ensemble ce pour quoi vous venez me voir exactement.
Et lors de la deuxième séance nous ferons une séance plus précise et plus profonde pour aller chercher dans vos ressources personnelles et tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.
Suite à ces deux séances, nous déterminerons ensemble le nombre de séances qu’il vous faut.
Cependant, l'hypnose étant une thérapie brève, seules 2 ou 3 séances peuvent suffire pour une même problématique.
Comment se déroule une séance de réflexologie facio-crânienne ?
Au sein du cabinet une séance de réflexologie facio-crânienne débute par un échange de 10 à 15 minutes, pour faire le point sur votre état du moment, vos besoins, ou simplement poser une intention. Vous vous installez ensuite sur la table de massage pour recevoir le soin : un toucher doux, précis et enveloppant au niveau du visage, du crâne et du cou, qui invite à un profond relâchement physique et émotionnel. En fin de séance, nous prenons quelques minutes pour revenir tranquillement et partager vos ressentis si vous le souhaitez.
Toutes les séances d'hypnose, de réflexologie facio-crânienne, de RITMO (équivalent EMDR) ou d’EFT ne sont pas des substituts à un traitement médical, mais peuvent être un complément.
Seul votre médecin est habilité à vous prescrire ou arrêter vos médicaments.